皆さん、お元気ですか？
11月5日(木・祝)発売しましたテニクラ12月号連載ですが、今回は”ボディーバランス”トレーニングについて特集をしています。
サイドに振られた時に、自身のバランスを崩さず出来るだけ正確にショットを打ち返す能力は、非常に重要になると思います。
そこで、自宅やオンコートで簡単に出来るプログラムを紹介しておりますので、是非試して頂ければと思います！！
また、先日行われました”日本テニストレーナー研究会 第6回勉強会”についても特集をして頂いております。
今回の講師陣は、中澤教授(法政大学国際文化学部・大学院スポーツ健康学研究科教授)と、八田氏（日本テニス協会広報委員長、TENNIS GOODS NOBU代表)の貴重なお話でした。
こちらも是非一読頂ければと思います！！ 宜しくお願い致します。