皆さん、お元気ですか？
現在一時帰国をしている諒太ですが、ジム、そしてオンコートでのトレーニングを行いました。
ツアー中はテニスの技術や戦術的な部分は同行しているコーチからのアドバイスを受けていますが、トレーニングや身体のケア等のコンディショニング調整は自ら行わなければならず、普段指示している内容の復習と、PRIなどの調整法を新たに確認しました。また、より上手に運動連鎖を用い、厚く、そしてパワーのあるストロークやサーブを打つにあたり、身体の使い方のトレーニングも行いました。
10月からはヨーロッパやアメリカ等での転戦が待っていますが、より先を見据え、ただ試合をこなすだけではなく、トレーニングなど総合的にプロテニス選手として成長出来るようにサポートをしていきたいと思います。
最後になりましたが、株式会社スポーツクリエイト様、トレーニングにあたり協力していただきありがとうございました！！