皆さん、お元気ですか？
PSTクライアントの皆さんも、新天地での活動がスタートしたり、海外遠征が続いたりとばたばたした生活を送っている事と思いますが、体調管理はしっかり行い、ベストパフォーマンスを発揮して欲しいと思います。
さて、テニクラ5月号ですが、今回は”ボレー”上達の為のアイデアを紹介させていただいております。
どの競技でも股関節に上半身を”荷重”させることは必要不可欠ですが、今回はその辺のエクササイズを行います。
是非ご覧下さい！！
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