皆さんいかがお過ごしでしょうか？
PSTを立ち上げてから、以前からお世話になっているテニス関係のお仕事をさせていただく機会が増え、どう選手達がコート上で”キレキレ”の動きを作り出せるのか日々模索中です。
テニスというスポーツは、実際にプレー経験がある方はご存じだと思いますが、男子の場合は5セットマッチで3-4時間を超える試合は数多くあり、ダッシュの本数では平均300-500回繰り返し行うぐらいですので、かなりハードな部類に入ると思います。
更にジュニア選手は、各年齢層にあったトレーニングをすることが必要不可欠で、その選手の特性や将来像をコーチ達と共有しながら、育成する作業が必要不可欠ですね！！
じっくり腰を据えて、良いプログラムを提供していきたいと思います。